不知多少人跟我敲碗 #減醣綠拿鐵 標準做法~
我會迷上喝這個真的是因為當減醣餐有效、吸收蔬...

不知多少人跟我敲碗 #減醣綠拿鐵 標準做法~
我會迷上喝這個真的是因為當減醣餐有效、吸收蔬果營養效果好，肌膚提亮保水，日常也順暢很多。
不過減醣過的綠拿鐵，沒控制好可是很難喝(過來人經驗)
要好喝當然一定是水果放很多一般都很好入口，但減醣是不會吃過量水果的（過量醣份對中高年齡層容易轉換成脂肪啊）
所以建議你先參考我這篇的比例，覺得哪裡想調整一些再微調囉。

🥑好喝又減醣綠拿鐵搭配黃金比例做法底家
https://nw0912.pixnet.net/blog/post/47759556

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